Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ψητή πέστροφα

Πώς να φτιάξετε συνταγή για ψητή πέστροφα;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αφού πλυθεί καλά το ψάρι, το αφήνουμε στην άκρη για να στραγγίξει το νερό.
- Τα στραγγισμένα ψάρια στεγνώνονται με μια πετσέτα.
- Αλατοπιπερώνουμε εσωτερικά και εξωτερικά με ελαιόλαδο και προσθέτουμε 1 δάφνη στο ψάρι. (Το έκανα το πρωί και το άφησα στο ψυγείο μέχρι το βράδυ.)
- Οι πατάτες ψιλοκόβονται και τηγανίζονται. Αρκεί μόνο λίγο τηγάνισμα.
- Επειδή ο χρόνος ψησίματος των πατατών είναι μεγάλος, τηγανίζω από πριν το ψάρι για να μην στεγνώσει το ψάρι).
- Αλάτι, πιπέρι και θυμάρι προσθέτουμε στις κρύες πατάτες για τη μαρινάδα και ανακατεύουμε.
- Στο ταψί που καλύπτεται με λαδόκολλα, ψιλοκομμένα κρεμμύδια σε ροδέλες, στη συνέχεια τοποθετούνται οι πατάτες και πασπαλίζονται στο ταψί ψιλοκομμένα ή τριμμένα κρεμμύδια.
- Προστίθενται επίσης τα ψάρια στο ταψί, τοποθετούνται φέτες λεμονιού και ψήνονται σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 35 λεπτά.
Μπορείτε να το σερβίρετε με ρόκα σαλάτα ή καρότο και ραπανοσαλάτα.
Καλή όρεξη.
Συνταγή ψητής πέστροφας με φωτογραφία


